Trị thâm quầng mắt bằng phương pháp Đông y

Ngoài việc là dấu hiệu của sự mệt mỏi do thức khuya và thiếu ngủ, quầng thâm dưới mắt còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Ngoài ra, đôi mắt đen sẽ khiến bạn kém tự tin, ảnh hưởng đến ngoại hình, công việc và giao tiếp của bạn. Hãy cùng xem xét các cách điều trị thâm quầng mắt theo phương pháp Đông y cổ truyền dưới đây nhé!

Tìm hiểu những nguyên nhân gây thâm mắt

Quầng thâm mắt là gì?

Tình trạng được gọi là “quầng thâm mắt” xảy ra khi vùng da bên dưới mí mắt sẫm màu hơn vùng da xung quanh (hoặc màu nâu sẫm). Vì vùng da quanh mắt mỏng hơn và nhạy cảm hơn nhiều nên tình trạng này có thể xảy ra đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Vùng da quanh mắt nếu không được chăm sóc cẩn thận sẽ rất dễ bị tổn thương.

Những nguyên nhân gây thâm mắt

• Thức khuya và không ngủ đủ giấc: Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra quầng thâm dưới mắt là do thức khuya học tập hoặc làm việc. Khi lưu lượng máu bị hạn chế, da không nhận đủ chất dinh dưỡng và oxy, dẫn đến hình thành các nếp nhăn và quầng thâm.
• Yếu tố di truyền: Một số người bị quầng thâm dưới mắt ngay từ khi còn nhỏ do da dưới mắt mỏng, tập trung nhiều mạch máu nhỏ hoặc phân bố quá nhiều melanin.
• Yếu tố môi trường: Thường xuyên ở ngoài nắng, thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và không đeo kính bảo vệ mắt.
• Vùng da dưới mắt bị quầng thâm khi tiếp xúc với tia UV.
• Chế độ ăn uống kém: Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, các mạch máu dưới mắt sẽ giãn nở, dẫn đến bọng mắt và quầng thâm dưới mắt. Dinh dưỡng không đầy đủ, không khoa học, hút thuốc và sử dụng chất kích thích là những yếu tố bổ sung có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và dẫn đến quầng thâm dưới mắt.
• Lão hóa: Do thiếu hụt collagen, khiến da mất đi độ đàn hồi và dễ bị tổn thương hơn, quầng thâm dưới mắt sẽ trở nên rõ ràng hơn khi bạn già đi.
• Bệnh lý: Quầng thâm dưới mắt kéo dài có thể là dấu hiệu của một số bệnh tật, bao gồm viêm mũi dị ứng, bệnh thận, mất cân bằng nội tiết tố, kinh nguyệt không đều và bệnh gan.

Theo y học cổ truyền, quầng thâm mắt xuất hiện bởi các nguyên nhân như:

• Quầng thâm là do máu ứ đọng quanh mắt do lưu thông máu kém.
• Mất ngủ, căng thẳng, tinh thần kiệt sức, thức khuya…
• Phụ nữ có kinh nguyệt không đều
• Do bẩm sinh và trạng thái thể chất
• Bức xạ tia cực tím từ ánh sáng mặt trời, sử dụng máy tính kéo dài và sử dụng điện thoại thường xuyên cũng góp phần gây ra quầng thâm.
• Những người mắc các bệnh về hô hấp, gan, thận, tim mạch (hen suyễn, viêm mũi dị ứng, v.v.) cũng dễ bị quầng thâm dưới mắt.

Ngoài các công nghệ làm đẹp hiện đại, các phương pháp thông thường cũng có thể được sử dụng để trị thâm quầng mắt hiệu quả.

>>> Đọc thêm bài viết trị thâm mắt bằng dầu dừa

Trị thâm quầng mắt đơn giản và nhanh chóng

• Đừng nên thức quá khuya và hãy đảm bảo bạn có giấc ngủ ngon. Những người trẻ tuổi nên nhắm tới trung bình 7-8 giờ mỗi ngày.
• Uống trung bình 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, điều chỉnh chế độ ăn uống cần thiết và bổ sung vitamin, chất dinh dưỡng từ trái cây và rau quả vào chế độ ăn uống của bạn.
• Cố gắng tránh tiếp xúc trực tiếp với các tia có hại của mặt trời bằng cách hạn chế ra ngoài và sử dụng kem chống nắng cũng như có các biện pháp che chắn.
• Để nâng cao hiệu quả, hãy thường xuyên mát xa các vùng xung quanh quầng thâm của bạn bằng máy mát xa mắt.
• Bạn có thể kiểm soát và điều trị thâm quầng mắt một cách hiệu quả bằng cách sử dụng các giải pháp trên để giải quyết các nguyên nhân cơ bản. Tuy nhiên, để cải thiện quầng thâm cần có các biện pháp hỗ trợ bổ sung đối với nhóm nguyên nhân di truyền, lão hóa và bệnh tật.

Trị thâm quầng mắt bằng phương pháp Đông y

Có rất nhiều phương pháp điều trị y học cổ truyền để điều trị thâm quầng mắt. Một số phương pháp điều trị phổ biến của y học phương Đông đối với các vết thâm bao gồm:

Trần bì và long nhãn

Đây là 2 nguyên liệu dùng để nấu cháo, dễ hấp thu dưỡng chất để có thể điều trị thâm quầng mắt và cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trước khi nấu cháo, hãy chuẩn bị thêm gạo nếp hoặc gạo dẻo.

Cách thực hiện: Vo sạch gạo, sau đó nấu trần bì và hạt sen, hãy tách bỏ tâm hạt sen không bị đắng. Cho một lượng nước vừa đủ để hạt sen và gạo, nấu chung với nhau với lửa vừa. Hạ lửa nhỏ để gạo được nấu nhuyễn, hãy nêm nếm gia vị cho vừa miệng và thưởng thức. Có thể ăn mỗi ngày trong vòng 15-20 phút, cháo có thể trị thâm quầng mắt hiệu quả.

Sử dụng các loại thảo mộc trị thâm quầng mắt

Chuẩn bị:

• 4g Ngải điệp
• 6g Chỉ thực và trần bì
• 9g Bán hạ
• 12g Phục linh, ô mai

Đun sôi các loại thảo mộc, để cạn đến khi còn một chén thuốc thì dùng uống. Có thể uống mỗi ngày 7-10 ngày/tháng. Điều này sẽ giúp trị thâm quầng mắt nhanh chóng.

Lưu ý: Với những bà thuốc này, những ngày hành kinh không nên sử dụng. Những người bị thâm mắt lâu năm phải kiên trì sử dụng mới có thể đạt được hiệu quả.

Sử dụng lá lách

Lá lách là một loại thảo mộc có công dụng trong việc làm dịu và săn chắc da, giúp da có độ đàn hồi nhất định.

Cách thực hiện: Giã nhuyễn lá lách, sau đó đắp lên vùng mắt và thư giãn trong vòng 15-20 phút và rửa sạch lại với nước. Sau đó hãy sử dụng kem dưỡng mắt để tăng độ hiệu quả.

Điều trị thâm quầng mắt bằng xoa bóp các huyệt

Huyệt mạch trong y học cổ truyền đóng một vai trò rất quan trọng trong việc điều trị. Chúng ta có thể kết hợp xoa bóp bấm huyệt trong việc điều trị thâm quầng mắt, giúp lưu thông các mạch. Các bước thực hiện như sau:

• Thoa một lớp kem dưỡng mắt hoặc dầu dừa lên vùng da bị quầng thâm hoặc xung quanh mắt (kem dưỡng ẩm, kem trị quầng thâm mất,…)
• Để ấn nhẹ vào các huyệt đạo, bạn dùng ngón trỏ: Huyệt Nghinh Hương nằm ở phía ngoài gốc cánh mũi. Khoảng cách giữa tình yêu và vết sưng trên đầu là một tấc; Điểm giữa mí mắt dưới hay ⅓ bên trong là vị trí huyệt Tứ Bạch; Trung tâm của lông mày là vị trí của điểm Huyệt Ngự.
• Day và mát xa ấn huyệt liên tục 10 lần, cứ mỗi lần day ấn 3-5 giây rồi thả lỏng.
• Sử dụng ngón trỏ day dưới mắt và ngón giữa phía trên mắt để bạn xoa bóp xong các huyệt. Nhẹ nhàng bắt đầu từ trong ra ngoài và lặp lại điều này 10 lần liên tục.
• Dùng đầu ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út để gõ nhẹ xung quanh hốc mắt khoảng 3-5 vòng.

Bồi bổ cơ thể

• Cách 1: Chuẩn bị 12 gam nhân sâm, 30 gam đậu đỏ và đường đen vừa đủ, đun sôi mọi thứ cùng với nước và thưởng thức.
• Cách 2: Cho các nguyên liệu sau: Hương thảo khô 12g, tang diệp 12g, bạc hà 3g, cúc Sinh Địa 12g. Đun sôi nước, sau đó dùng nước để xông để rửa mắt. Nó không chỉ loại bỏ quầng thâm dưới mắt mà còn làm sáng da và giảm mỏi mắt.
• Cách 3: Rang đường cát vàng trên chảo nóng, khi đường tan thì vớt ra và bỏ vào khăn tay. Đem chườm lên khu vực quanh mắt nhẹ nhàng, sau đó mát xa để loại bỏ các vết thâm quầng và bọng mắt.

Xuyên tạc tửu

Xuyên tạc tửu hay còn được gọi là Xương hải tửu là một phương pháp trị thâm quầng mắt. Theo quan niệm Đông y, thâm quầng mắt thường xuất phát từ sự thiếu dinh dưỡng của cơ thể, kết hợp với các yếu tố khác như thiếu ngủ, căng thẳng, stress.

Nó được cho là có tác dụng làm ấm, lưu thông các mạch máu xung quanh vùng mắt và cung cấp chất dinh dưỡng. Xuyên tạc tửu giúp kích thích sự tuần hoàn máu, làm giảm tình trạng sưng tấy và mờ thâm quầng mắt, giúp làm săn chắc vùng da quanh mắt và giúp thư giãn các cơ trên mặt.

Đậu xanh trị thâm quầng mắt

Đậu xanh bao gồm nhiều loại chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin E, carotenoids và flavonoid. Chúng củng cố mạch máu, nuôi dưỡng mắt và hỗ trợ giảm sưng tấy cũng như vi khuẩn gây viêm trong mắt. Nấu đậu xanh với nước trong vòng 30 phút. Sau khi nguội, sử dụng bông mềm thấm nước đậu xanh và áp lên vùng thâm mắt trong khoảng 10-15 phút.

Đậu đen và yến mạch

Đậu xanh là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng cơ thể, bao gồm cả mắt và tăng cường sức khỏe nói chung. Đậu xanh cũng có thể được sử dụng để làm mặt nạ mắt giúp làm sáng và loại bỏ quầng thâm nhẹ dưới mắt.

Cách thực hiện: Làm nhuyễn đậu đen và yến mạch, sau đó thoa lên vùng thâm mắt. Dùng ngón tay vỗ nhẹ để các thành phần thẩm thấu vào da.

Ngải cứu

Vì trong ngải cứu có chứa chamazulene, một hoạt chất có đặc tính chống viêm, giảm đau nên có tác dụng trị thâm mắt rất hiệu quả. Chamazulene làm giảm đau và mệt mỏi ở mắt bằng cách giảm sưng và viêm ở mắt. Ngải cứu có thể được sử dụng như một sản phẩm điều trị thâm quầng mắt.

Ngải cứu có tác dụng làm giảm tình trạng thâm mắt. Chuẩn bị ngải cứu tươi, rửa sạch và thái nhỏ, sau đó áp vào vùng mắt thâm trong vòng 15-20 phút và thư giãn.

Khoai tây

Lấy một miếng khoai tây tươi và cắt thành lát mỏng, đặt lên vùng mắt thâm trong khoảng 15 phút. Với tính chất làm dịu và mát của khoai tây có thể giúp giảm mỏi mắt và sưng tấy.

Lưu ý: Trước khi sử dụng bất kì phương pháp hay thuốc Đông y nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên khoa Đông y để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Thâm mắt gây mất thẩm mỹ cho mọi người, vì vậy hãy sử dụng những phương pháp điều trị an toàn nhé. Nếu bạn thiên về điều trị Đông y thiên nhiên, thì hi vọng những thông tin trên mà chúng tôi cung cấp có thể có ích cho bạn trong việc điều trị thâm quầng mắt hiệu quả và nhanh chóng.

Từ khóa liên quan:

• Xóa quầng thâm mắt vĩnh viễn
• Trị thâm quầng mắt sau 1 đêm
• Sản phẩm trị thâm quầng mắt
• Top kem trị thâm mắt tốt nhất
• Xóa quầng thâm mắt tại nhà
• Bị thâm quầng mắt dưới
• Cách trị quầng thâm mắt trong 1 tuần
• Kem trị thâm mắt