6 TIPS TRỊ THÂM MẮT HIỆU QUẢ CHỈ SAU 1 ĐÊM
Bạn đã từng trải qua cảm giác thức dậy vào buổi sáng với thâm quầng mắt đáng ghét? Thời gian ngủ không đủ, sự căng thẳng và stress hàng ngày có thể khiến vùng da quanh mắt trở nên mệt mỏi và tối màu hơn. May mắn thay, có một số tip trị thâm mắt hiệu quả đơn giản chỉ sau một đêm. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn có thể làm điều đó.
Lý do khiến mắt bạn ngày càng thâm
Mắt thường xuyên xuất hiện quầng thâm có thể là một vấn đề mà nhiều người gặp phải. Quầng thâm xung quanh mắt không chỉ làm khuôn mặt trở nên mệt mỏi, mờ mịt mà còn là biểu hiện về sức khỏe của cơ thể
Tip trị thâm mắt
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến việc xuất hiện quầng thâm mắt.
- Thiếu ngủ: Mắt mệt mỏi, quầng thâm thường là dấu hiệu của việc không có đủ giấc ngủ đủ. Khi không ngủ đủ, chất cặn bã và hỗn hợp chất chống vi khuẩn tăng lên dưới da, gây ra hiện tượng quầng thâm mắt.
- Căng thẳng và căng thẳng: Cuộc sống hiện đại đòi hỏi chúng ta phải đối mặt với đủ loại căng thẳng, từ công việc căng thẳng đến căng thẳng gia đình. Việc căng thẳng và căng thẳng cũng có thể gây ra sự mệt mỏi và quầng thâm mắt.
- Lượng muối quá cao trong chế độ ăn uống: Lượng muối quá lớn trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể dẫn đến giữ lại nước trong cơ thể, đặc biệt là khu vực xung quanh mắt. Điều này khiến cho khu vực này sưng và tạo ra hiện tượng quầng thâm mắt.
- Di truyền: Một số người có khả năng di truyền quầng thâm mắt từ thế hệ này sang thế hệ khác. Nếu bạn có thành viên trong gia đình có vấn đề quầng thâm mắt, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng tương tự.
- Tuổi tác: Khi chúng ta già đi, da xung quanh mắt thường mất độ đàn hồi và trở nên mỏng hơn. Điều này làm cho mạch máu xung quanh da trở nên dễ bị vỡ và tạo ra sự xuất hiện của quầng thâm mắt.
6 cách trị thâm mắt hiệu quả chỉ sau 1 đêm
Một số biện pháp
Để giảm thiểu tình trạng quầng thâm mắt, ta có thể thực hiện một số biện pháp như:
- Đảm bảo có đủ giấc ngủ hàng đêm từ 7-8 tiếng.
- Giảm thiểu căng thẳng và áp lực.
- Giảm lượng muối trong chế độ ăn uống và tăng cường việc uống nước.
- Sử dụng kem mắt chống quầng thâm chứa thành phần làm dịu và làm mờ quầng thâm.
- Sử dụng nước hoa hồng hoặc túi trà lọc ngâm lạnh đặt lên mắt khoảng 10-15 phút để giảm sự sưng tấy xung quanh vùng mắt.
Quầng thâm mắt có thể không chỉ là vấn đề mỹ phẩm, mà còn có thể là dấu hiệu cho biết sức khỏe và cảm xúc cơ thể. Việc giữ cho mắt khỏe mạnh và cân bằng là rất quan trọng để tránh tình trạng quầng thâm mắt thường xuyên xuất hiện.
>>>Xem thêm: Cách trị thâm mắt lâu năm
Có thể thấy, nguyên nhân gây nên tình trạng thâm quầng mắt là khá nhiều. Tuy nhiên bài viết này sẽ gợi ý một số tips đánh bay quầng thâm trên mắt nhanh chóng chỉ sau 1 đêm.
Tips trị thâm mắt
Trị thâm mắt hiệu quả bằng đá lạnh
Một trong những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để trị thâm mắt nhanh chóng là sử dụng đá lạnh. Đá lạnh có khả năng làm giảm sưng và tạo cảm giác dịu nhẹ cho da vùng mắt. Dưới đây là cách thực hiện giảm thâm mắt bằng đá lạnh:
- Gói đá lạnh vào khăn mỏng, đảm bảo không để trực tiếp tiếp xúc giữa đá và da mắt.
- Thoa nhẹ và lựa chọn vị trí: Áp đá tuần tự từ góc mắt ngoài, di chuyển qua mi mắt và cuối cùng là góc mắt trong.
- Thực hiện massage nhẹ nhàng bằng đá trong khoảng 2-3 phút.
- Lưu ý không áp đá quá lâu tại cùng một vị trí để tránh làm tổn thương da mắt nhạy cảm.
Lưu ý: Muốn được kết quả tốt nhất, nên thực hiện việc áp đá lạnh vào vùng mắt hàng ngày, ít nhất là 2 lần/ngày. Điều này giúp duy trì tình trạng mát dịu và tăng cường lưu thông máu. Để mang lại một kết quả tốt khi giảm thâm mắt, việc sử dụng đá lạnh là một biện pháp đơn giản và an toàn. Ngoài ra, cần luôn duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, tránh căng thẳng và đủ giấc ngủ để đảm bảo sự tỉnh táo và khỏe mạnh cho vùng mắt.
Cách giảm thâm mắt sau 1 đêm bằng dưa leo
Sử dụng dưa leo để trị thâm mắt không chỉ là một biện pháp tự nhiên và kinh tế, mà còn mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Dưa leo được biết đến là một loại rau câu rất giàu nước và chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng làm dịu và làm mờ các vết thâm mắt một cách tự nhiên.
Trị thâm bằng dưa leo
Dưa leo rất giàu vitamin A và C, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng làm mờ các vết thâm mắt. Vitamin A tăng cường sức khỏe da và kích thích quá trình tái tạo tế bào da, giúp da quanh mắt trở nên sáng hơn. Vitamin C làm tăng cường sự sản xuất collagen, giúp da đàn hồi hơn và làm mờ vết thâm mắt.
Công dụng của dưa leo trong việc trị thâm mắt
Để sử dụng dưa leo để trị thâm mắt, bạn chỉ cần thực hiện các bước sau:
- Chuẩn bị một lát dưa leo tươi và mát vào tủ lạnh để làm nguội.
- Sau khi dưa leo đã nguội, cắt thành những miếng mỏng.
- Đặt một miếng dưa leo nguội lên mắt và giữ trong khoảng 15-20 phút.
- Lặp lại quá trình này hàng ngày trong vòng 1-2 tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ngoài việc sử dụng dưa leo trực tiếp, bạn cũng có thể tận dụng nước ép dưa leo để làm một loại mặt nạ dưỡng da. Trộn nước ép dưa leo với một số thành phần khác như mật ong, nước hoa hồng hoặc trà xanh, sau đó áp dụng lên mắt và để trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch.
Làm giảm thâm mắt với trà túi lọc
Trà túi lọc
Quầng thâm mắt là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, bao gồm thiếu ngủ, căng thẳng, tình trạng sức khỏe yếu, di truyền và lão hóa. Tuy nhiên, bạn có thể giảm quầng thâm mắt một cách tự nhiên bằng cách sử dụng trà túi lọc.
Trà túi lọc chứa chất chống oxy hóa và chất chống viêm tự nhiên có trong lá trà. Những chất này giúp làm giảm việc sưng và mờ quầng thâm mắt. Dưới đây là cách sử dụng trà túi lọc để giảm quầng thâm mắt.
Đắp mắt bằng túi trà trị thâm mắt
Bằng cách cho trà túi lọc đã sử dụng vào ngăn mát tủ lạnh trong vài phút, lấy phần túi lọc và đắp lên mặt trong 15 phút. Lặp lại quá trình này 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng trà túi lọc lạnh trực tiếp đặt lên mắt mỗi sáng để làm giảm quầng thâm mắt trong thời gian ngắn. Ngoài việc sử dụng trà túi lọc, hãy nhớ duy trì một lịch trình ngủ đủ và làm việc để giảm stress để giúp làm giảm quầng thâm mắt hiệu quả.
Trị thâm mắt hiệu quả bằng cà chua và chanh
Bất kể nguyên nhân thâm mắt của bạn là gì, một phương pháp tự nhiên mà bạn có thể thử là sử dụng cà chua và chanh để làm hết thâm mắt chỉ trong một đêm.
Cà chua và chanh giúp giảm thâm mắt
Đầu tiên, hãy chuẩn bị những nguyên liệu cần thiết. Bạn cần một quả cà chua và một quả chanh. Cà chua chứa nhiều vitamin A và C, giúp làm mờ các vết thâm và giảm sự bề mặt của bọng mắt. Chanh giàu axit citric và chất chống oxy hóa, giúp sáng mắt và làm giảm quá trình oxy hóa.
Tiếp theo, bạn hãy lấy một nhát cà chua nhỏ và nghiền nát nó để tạo thành một loại nước cà chua. Sau đó, rửa quả chanh và cắt thành miếng nhỏ. Hãy chuẩn bị một tấm khăn sạch và đặt ngay trên mắt. Lấy một miếng chanh và áp lên trên tấm khăn, sau đó lấy một lượng nhỏ nước cà chua và hoà quẹt lên miếng chanh. Đảm bảo rằng cả miếng chanh và nước cà chua đều thấm ướt khăn.
Cà chua và chanh đánh bay quầng thâm mắt
Tiếp theo, đặt khăn lên mắt của bạn và giữ nó trong vòng 10 đến 15 phút. Cố gắng thư giãn và nghỉ ngơi trong thời gian này để cho thành phần trong nước cà chua và chanh thẩm thấu vào da và làm mờ thâm mắt.
Tuy nhiên, giải pháp này chỉ mang tính tạm thời và không thể làm mờ hoàn toàn các vết thâm mắt bằng cà chua và chanh chỉ trong một đêm. Để đạt được kết quả tốt hơn, hãy thử áp dụng phương pháp này mỗi ngày trong khoảng thời gian dài.
Nha đam có thể trị thâm mắt sau 1 đêm
Trong thành phần, nha đam chứa nhiều khoáng chất và các loại vitamin giúp cấp ẩm, làm sáng da nhanh chóng. Bạn chỉ cần đắp nha đam lên mắt vào mỗi tối sẽ giúp loại bỏ quầng thâm hiệu quả. Đây cũng là phương pháp tối ưu để đẩy lùi lão hóa và làm giảm các nếp nhăn quanh mắt.
Nha đam cứu tinh cho đôi mắt thâm
Cách thực hiện như sau.
- Cắt 1 lá nha đam tươi thành từng miếng nhỏ, vàng. Lá nha đam nên được tách ra từ thân cây và rửa sạch để loại bỏ lớp mủ và các chất tồn dư khác
- Đặt miếng nha đam trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút rồi đem ra đắp lên vùng mắt bị thâm.
- Mát-xa nhẹ nhàng da quanh mắt trong khoảng 3-5 phút. Kỹ thuật mát-xa từ trong ra ngoài giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm bớt thâm quầng mắt.
Ngoài ra, nha đam cũng có thể được sử dụng như một loại gel dưỡng ẩm tự nhiên hàng ngày cho da quanh mắt để giữ cho da mềm mại và trị thâm mắt. Với tính năng làm dịu, làm mờ các vết thâm mắt và tái tạo da, nha đam rất phù hợp để sử dụng cho vùng da nhạy cảm quanh mắt.
Chăm sóc đúng cách trước khi ngủ
Luôn chăm sóc và làm sạch da mặt trước khi đi ngủ là một bước quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Đúng cách chăm sóc da mặt đảm bảo sự tươi trẻ và sự tỏa sáng cho khuôn mặt của bạn.
Điều chỉnh giấc ngủ
Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da trước khi đi ngủ là rửa sạch da mặt. Sử dụng một sản phẩm làm sạch phù hợp với loại da của bạn để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất từ bề mặt da.
Sau khi rửa sạch da, hãy thoa sản phẩm dưỡng ẩm lên da mặt. Chọn một loại kem dưỡng da giàu dưỡng chất và đáp ứng tốt nhu cầu của da. Các thành phần như retinol, peptide hoặc vitamin C giúp làm sáng và làm mờ thâm quầng mắt. Điều này sẽ giúp da được nuôi dưỡng và phục hồi trong suốt quá trình ngủ. Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng màn hình điện thoại hoặc máy tính trước khi đi ngủ cũng là một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da mặt.
Cuối cùng, không được quên chăm sóc cả vùng da quanh mắt. Vùng da này rất mỏng và nhạy cảm nên cần phải được chăm sóc đặc biệt. Sử dụng một loại kem mắt dưỡng da giàu dưỡng chất để làm mờ quầng thâm, nếp nhăn và sưng tấy. Hãy nhẹ nhàng massage vùng da này để tăng cường lưu thông máu và giảm thiểu các vấn đề liên quan đến vùng da quanh mắt.
Trên đây là 6 tips đơn giản và dễ làm nhất để cứu cánh cho đôi mắt bạn giảm thâm sau một đêm. Mong là bài viết sẽ giúp cho bạn biết thêm về những tip thú vị giúp ích cho bạn trong cuộc sống.
Từ khóa liên quan:
- Trị thâm quầng mắt sau 1 đêm
- Xóa quầng thâm mắt vĩnh viễn
- Top kem trị thâm mắt tốt nhất
- Kem trị thâm quầng mắt
- Ngủ sớm có hết thâm mắt không
- Trị thâm quầng mắt nhanh nhất
- Uống gì để trị thâm quầng mắt
